5米长的大扁担，跳高、跨栏、爬杆、飞人等竞技表演在舞台上高潮迭起，让观众应接不暇、连连叫好。
       2015年8月3日，在第十届全国少数民族传统体育运动会湖北省代表团出征大会暨2015年湖北省少数民族体育协会“全民健身日”活动启动仪式上，本届民族运动会技巧类表演项目《扁担扭扭扭》在中南民族大学大礼堂上亮相。
       “这次是‘扭扁担’第一次作为表演项目参加全国民族运动会。”大会结束后，该项目编导、湖北民族学院科技学院艺术系副主任王松教授接受记者采访说，“从扭扁担的动作编排、主旋律《郎在高坡》的音乐选择、西兰卡普图案的服饰搭配，都融入了恩施地区极具土家特色的民族元素。”
         为创新打造‘扭扁担’作为本届全国民族运动会的项目，王松和该项目其他主创人员在恩施地区进行了3个月的体验和采风。“抓住其中有竞技性的独特动作，通过艺术提炼和升华的方式，用幽默诙谐的舞蹈动作，来展现竞技类舞蹈的力量。”王松说。
         该项目男女各8名运动员演员，经过近1年的准备。王松表示，“希望通过扭扁担这种民间的游艺竞技，突出恩施地区土家儿女在日常生活中互帮互助、团结友爱、健康向上的精神风貌。”
         土家扭扁担既是舞蹈，也是农民在田间地头、劳作之余展现力量、比毅力、比技巧的体育娱乐活动。器具简单、场地不限、操作方便。独具大自然泥土气息的“扭扁担”唱让人们笑语颜开、乐而忘返。《扁担扭扭扭》不仅展现了土家汉子的吃苦耐劳与热情好客，也将大山深处土家妹子娇羞如玉、淡雅如水的民族风情跃然舞台。

         
                           手拿小扁担表演

           
                            将竞技体育爬杆融入到表演中展示